Cacao Ceremoni
Stillhetens läkande kraft – och hur ceremoniell kakao kan hjälpa vid oro och stress. I dagens värld är det lätt att dras med i ett ständigt brus av intryck, krav och förväntningar. Många av oss lever i en rytm där kalendern är fulltecknad, telefonen aldrig tystnar och sinnet ständigt är på väg mot nästa sak. I den miljön kan stress och oro lätt ta över, och vi tappar kontakten med den plats inom oss där lugnet och klarheten bor.
Varför stillhet är så viktigt;
Att ge sig själv en stund av stillhet är inte en lyx – det är en nödvändighet. När vi stannar upp, andas djupt och tillåter oss att bara vara, får kroppen och sinnet möjlighet att återhämta sig. Forskning visar att stilla stunder kan: · sänka stressnivåerna · förbättra koncentrationen · stärka vår känslomässiga balans · öka vår förmåga att fatta kloka beslut
Det är i stillheten som vi kan höra vår egen inre röst tydligare, bortom oron och alla ”måsten”. Ceremoniell kakao har i tusentals år använts av ursprungsfolk i ritualer för att öppna hjärtat och fördjupa kontakten med sig själv och andra. När vi dricker kakao på ett medvetet sätt, i stillhet och närvaro, kan den bli en kraftfull allierad i vår vardag. Kakaon innehåller ämnen som stödjer avslappning och välbefinnande, men det är inte bara dess naturliga egenskaper som gör skillnad – det är framför allt sättet vi väljer att möta drycken på. Att hålla koppen i händerna, sätta en intention och låta värmen sprida sig i kroppen kan hjälpa oss att landa här och nu.
Jag håller en mjuk och närvarande ceremoni där vi samlas i lugn och kärlek. Vi dricker Cacao tillsammans, landar i kroppen och öppnar ett rum för stillhet, reflektion och hjärtats närvaro. Ett tryggt sätt med hjälp av musik och meditation att hitta in i dig själv, komma i kontakt med dina känslor och lyssna till hjärtats röst.
Pris ordinarie 375kr/ 90-120 min 3-kort 1 000kr